21 czerwca młodzież uczestnicząca w projekcie “𝔽𝕀𝕋𝕄𝕀ℕ𝔻 – 𝕠𝕕𝕜𝕣𝕪𝕛 𝕤𝕚𝕖𝕓𝕚𝕖!” wysłuchała interesującej prelekcji na temat ZDROWEGO ODŻYWIANIA przygotowanej przez Dietetyk Magdalena Sienkiewicz.

Nasza ekspertka zwróciła uwagę na znaczenie różnorodności w diecie oraz spożywaniu świeżych warzyw i owoców. Podkreśliła również wagę regularnych posiłków, unikania produktów wysokoprzetworzonych i bogatych w sztuczne dodatki. Dowiedzieliśmy się także, że kluczem do zachowania zdrowego trybu życia jest równowaga pomiędzy aktywnością fizyczną, a zdrowym odżywianiem.

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach programu Narodowego Centrum Kultury: Bardzo Młoda Kultura 2023-2025BMK – woj. podlaskiePodlaski Instytut KulturyMinisterstwo Kultury i Dziedzictwa NarodowegoNarodowe Centrum Kultury