26 czerwca młode uczestniczki projektu „𝗙𝗜𝗧𝗠𝗜𝗡𝗗 – 𝗼𝗱𝗸𝗿𝘆𝗷 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲!” zaprosiły mieszkańców Moniek do wspólnego treningu fitness. Ćwiczenia na świeżym powietrzu okazały się być nie tylko świetną formą aktywności fizycznej, ale także doskonałą okazją do integracji i wspólnej zabawy!
Pod okiem doświadczonej instruktorki Joanna Sebunia, uczestnicy mieli okazję popracować nad swoją siłą, wytrzymałością oraz kondycją fizyczną. Sesja treningowa skupiona była na ćwiczeniach opartych na tabacie, czyli interwałowego treningu wysokointensywnego.
Trening fitness na świeżym powietrzu okazał się nie tylko skutecznym sposobem na poprawę swojej kondycji i sylwetki, ale również świetną okazją do spędzenia czasu w dobrej atmosferze. Dziękujemy Joannie Sebunia za doskonałe poprowadzenie treningu i motywację do działania!
Otwarty trening miejski to kolejny, dodatkowy etap projektu „𝗙𝗜𝗧𝗠𝗜𝗡𝗗 – 𝗼𝗱𝗸𝗿𝘆𝗷 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲!”
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach programu Narodowego Centrum Kultury: Bardzo Młoda Kultura 2023-2025BMK – woj. podlaskiePodlaski Instytut KulturyMinisterstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego
